Feng Shui Racional Minicurso completo.

Este es el minicurso completo de Feng Shui Racional.

FENG SHUI RACIONAL:
El feng shui racional concilia todas las escuelas ya que es una forma de feng shui depurada de toda connotación mágica y supersticiosa, orientada esencialmente a mejorar la relación del hombre con su entorno y a mejorar su calidad de vida. El feng shui racional no sólo abreva en la sabiduría tradicional china sino que se enriquece y se potencia con el aporte de otras ciencias modernas, como la bau-biología, el coaching y la psicología ambiental. Déjeme explicarlo de este modo:
El feng shui racional produce resultados verdaderamente asombrosos. Negocios que se destraban en pocas semanas, ventas que aumentan en menos de 24 horas, embarazos, parejas nuevas, trabajos nuevos...con el feng shui racional es posible lograr cualquier cosa que Ud. pueda imaginarse.
¿Cómo es posible? La explicación se encuentra en una sola palabra: ENERGIA. ¿Conoce la célebre fórmula de Einstein acerca de la energía?
ENERGIA=MASA x (Velocidad de la luz)2
La velocidad de la luz es una constante, y vale aproximadamente 300.000km/seg. Esto significa que la cantidad de energía en el universo es 300.0002=90.000.000.000 veces la cantidad de materia que existe. En otras palabras, lo que vemos, el mundo material, es apenas un parte infinitesimal de lo que realmente existe.
Actuando en el mundo de la energía podemos producir cambios asombrosos. Pero ya sabemos que lo que a Usted le interesa no son las fórmulas de Einstein, sino qué es lo que puede hacer en su hogar para poner esta inmensa cantidad de energía a su favor. Veamos, entonces, cuál es primer paso.
Primer Paso: Dar la Bienvenida a las Energías Positivas.
En el feng shui racional consideramos a su casa como un organismo viviente. ¿Cómo se alimenta, es decir, cómo toma la energía un organismo vivo? A través de los alimentos que llegan a su boca, naturalmente. Por ese motivo, la puerta de su casa es uno de los puntos más importantes desde el punto de vista del feng shui. La puerta es la BOCA DEL CHI, que es el término que usamos en el feng shui para referirnos a la energía.
Ahora bien, la energía o chi, que es neutra en sí misma, puede adquirir un tono vibratorio positivo o negativo, constructivo o destructivo. La misma energía que destruyó a la ciudad de Hiroshima y produjo miles de muertes puede servir para iluminar un hospital y salvar vidas. Siguiendo con la analogía casa-cuerpo, por nuestra boca puede ingresar un alimento sano y nutritivo o una sustancia venenosa.
Por lo tanto toda puerta debe de ser necesariamente SELECTIVA: debe permitir el paso de las cosas que conviene dejar ingresar e impedir el paso de otras, que conviene dejar afuera. Así como la puerta de su hogar mantiene su protección y seguridad, desde el punto de vista energético, la puerta debe permitir el ingreso de las energías positivas e impedir el de las negativas, para mantener un ambiente de óptima armonía en su casa.
Ahora bien, las energías positivas o negativas no son entidades abstractas que andan volando por ahí, esperando la oportunidad de entrar a una casa ¿En qué momento o de qué manera puede la energía, positiva o negativa, entrar a su hogar? Recuerde bien lo siguiente: LA ENERGÍA, POSITIVA O NEGATIVA, PUEDE INGRESAR A SU HOGAR SOLAMENTE DE UNA FORMA,
JUNTO CON LAS PERSONAS.
Si al ingresar a su hogar Usted se siente lleno de amor, paz interior y pensamientos positivos, NINGUNA ENERGÍA NEGATIVA LOGRARA PENETRAR EN SU CASA Y SOLAMENTE ENTRARAN ENERGÍAS POSITIVAS. En cambio, si al llegar a su casa lo invaden sentimientos de disgusto, desarmonía o tristeza, USTED LE ESTARÁ ABRIENDO LA PUERTA A ESTAS ENERGÍAS NEGATIVAS PARA QUE SE INSTALEN EN SU HOGAR. Lo que debemos hacer, entonces, es que la entrada a nuestra casa refuerce nuestros sentimientos positivos y tienda a disminuir los negativos
Usted debe colocar a la entrada de su casa alguna cosa que signifique protección y "buena onda" PARA USTED. Cuando los turistas llegan a Hawaii, los nativos les colocan un collar hecho de flores como muestra de bienvenida. Piense usted ¿cómo le gustaría que su propio hogar le diera la bienvenida después de un agotador día de trabajo? He aquí algunas sugerencias:
· Un ramo de flores frescas.
· Un lugar en donde dejar todo aquello que Ud. trae de la calle, abrigo, cartera etc.
· Un asiento que simbolice la idea de "ponte cómodo".
· Una fotografía de sus seres más queridos.
· Un hornillo con un aroma especial.
· ¡Cualquier otra cosa que su imaginación le dicte!
Ahora, tómese un par de días para encontrar el objeto que le dará la bienvenida a su hogar. Si no logra encontrarlo, considere algunos símbolos tradicionales de protección y armonía que se usan comúnmente en Oriente:
El espejo Pa Kua es uno de los símbolos de protección más usados en el feng shui. La forma es octogonal y debe llevar los ocho símbolos llamados trigramas distribuidos a su alrededor creando un perfecto equilibrio. Equilibra las energías de la casa mientras que el espejo central refleja las vibraciones negativas que pueden amenazarla. Por ejemplo, si la arista de una viga apunta directamente a la puerta principal, ubique el espejo Pa Kua sobre ésta, del lado de afuera y mirando hacia la arista: repelerá la energía negativa y protegerá su hogar.

Los Perros Fu custodian la entrada al cielo y la misma función cumplen en el hogar o el comercio. El macho se reconoce porque sostiene una bola bajo su pata y debe colocarse a la izquierda de la puerta (mirando desde la puerta hacia fuera).

El Buda Sonriente es el símbolo máximo de la alegría y felicidad, lo encontrarás invariablemente a la entrada de todos los restaurantes chinos. Es ideal para colocar en el recibidor y darle la bienvenida a las energías positivas.




Igualmente puede Usted apelar a la figura de los tres sabios: Fuk, Luk y Sau, que simbolizan la prosperidad, la salud y la armonía dentro del hogar.



LECCION N° II: DIRIGIR LA ENERGIA
¿Cómo les ha ido con nuestro consejo para dar la bienvenida las energías positivas? Para que puedan seguir comprobando cómo funciona el feng shui racional, voy a revelarles ahora el segundo secreto. Ustedes ya aprendieron a atraer la energía positiva a su hogar a través de la puerta de entrada. Sin embargo, la sabiduría del feng shui nos enseña que la energía debe mantenerse en movimiento y nunca estancarse. Por lo tanto, esa energía debe ser de inmediato canalizada HACIA EL LOGRO DE SUS OBJETIVOS PERSONALES O FAMILIARES. Recuerde este fragmento de "Alicia en el País de las Maravillas":
- ¿Podría decirme, por favor, qué camino he de seguir desde aquí?- Eso depende en buena medida del lugar adonde quieras ir - dijo el gato.- No me importa mucho adónde...- dijo Alicia.- Entonces...no importa mucho por dónde vayas - dijo el gato.
Es decir, que si Usted quiere que su energía se canalice hacia un objetivo determinado USTED DEBE TENER CLARO ESE OBJETIVO. No siempre es fácil decir qué es lo que realmente queremos, pero casi siempre es bastante fácil decir que es lo que NO queremos.
"No quiero vivir corto de dinero todo el tiempo".
"No quiero vivir toda mi vida en un departamento rentado".
"No quiero estar solo".
Usted puede confeccionar su propia lista, quizás en pocos minutos.
Hágalo ahora y hágalo por escrito.
Volvamos al feng shui. Los sabios taoístas que crearon al feng shui describieron dos fuerzas básicas en el Universo, el Yin y el Yang.

YIN es la fuerza oscura y destructiva, mientras que YANG es la fuerza luminosa y creadora. Ud. acaba de escribir su lista YIN. Transfórmela ahora en su lista YANG. Simplemente, "dé vuelta", transforme cada una de las afirmaciones de su lista YIN en un DESEO. Por ejemplo:
"No quiero vivir corto de dinero todo el tiempo" se transforma en "Quiero vivir todo el tiempo teniendo todo el dinero que necesito".
"No quiero vivir toda mi vida en un departamento rentado" se transforma en "Quiero tener una casa propia".
"No quiero estar solo" se transforma en "Quiero tener una pareja que me ame y con quien compartir la vida".
Y así sucesivamente.
Hágalo ahora y hágalo por escrito.
Usted se preguntará qué importancia podría tener todo esto. ¿Acaso escribir una lista de deseos cambiará mi vida? Buena pregunta. La respuesta es: SI.
En la primera lección le explicamos que todo se trata de la energía. Lo que Usted acaba de hacer es transformar una energía negativa YIN en una energía positiva YANG. Usted transformó sus quejas (No tengo, no quiero) en DESEOS, por lo tanto acaba de redireccionar su energía en un sentido positivo y constructivo (YANG).
Ahora falta solamente un paso más...
Una de mis clientes ansiaba tener un hijo, sin embargo a pesar de todos sus intentos, el embarazo no llegaba. Le aconsejé que buscara una imagen de lo que quería lograr y la colocara sobre la cabecera de su cama. Ella se tomó su tiempo para encontrar la imagen. Primero pensó en un cuadro de la Sagrada Familia, pero le pareció una imagen demasiado religiosa. Luego pensó en un cuadro que representaba una familia de ositos, pero le pareció demasiado infantil. Finalmente, ella misma construyó la imagen, creando un especie de collage de fotos de cómo visualizaba a su futura familia. La hizo, la colocó en donde yo le había indicado.
En menos de dos meses el embarazo llegó.
Me abstengo de enumerar más ejemplos exitosos para no extender demasiado esta lección, pero podría llenar páginas enteras. El poder que tienen las imágenes sobre nuestro inconsciente para ayudarnos a direccionar nuestras energías en el sentido que queremos es sencillamente asombroso.
Más aún si estas imágenes representan exactamente lo que queremos.
Y más aún si estas imágenes están colocadas en los lugares estratégicos que el feng shui racional nos indica. Recuerde lo que le enseñamos en la primera lección:
LA ENERGÍA SE MUEVE JUNTO CON USTED Y VA HACIA DONDE USTED VA.
En la primera lección trabajamos con la puerta de entrada. En su hogar hay otros tres lugares que son claves, pues en ellos se concentra la máxima energía. Estos son:
· El CORAZÓN DEL HOGAR: el lugar que Usted y su familia usan con más frecuencia.
· Su dormitorio.
· Su lugar de trabajo.
Su tarea para esta semana es la siguiente:
· Elija de su lista YANG (la lista de deseos) UN deseo que le motive especialmente. Su deseo debe ser moralmente lícito y para ello debe cumplir con estas cuatro condiciones:1) Usted debe tener el merecimiento necesario para que su deseo se materialice. Por ejemplo, no puede pretender ser millonario sin trabajar.2) En caso de materializarse, su deseo no debe perjudicar a ninguna cosa o persona y no debe ir contra el libre albedrío de nadie. Por ejemplo, no es lícito desear que una persona que no nos ama lo haga.3) Debe ser físicamente posible. Por ejemplo, no es posible ser un fumador empedernido y atleta olímpico al mismo tiempo.4) El tiempo de materialización del deseo puede variar según la importancia o magnitud del mismo. Hay cosas que se consiguen en una semana, otras en meses, otras en años.
· Construya una imagen que represente la materialización de ese deseo. También es posible que consiga una imagen adecuada en el comercio e incluso que esta imagen ya esté en su casa (en un cuadro o una fotografía).
· Coloque esta imagen en el corazón de su hogar, aproximadamente en el centro de la pared más alejada de la puerta. Si decide colocarla en el dormitorio, ubíquela sobre la cabecera de la cama. Si decide colocarla en su lugar de trabajo, ubíquela frente a su escritorio, en donde pueda verla.
· En el feng shui racional los colores no tienen un propósito simplemente decorativo. Hemos investigado los efectos psicológicos y fisiológicos del color, para que se conviertan en una herramienta más que contribuya al logro de nuestros objetivos. La imagen debe estar enmarcada en ROJO, que para los chinos significa buena fortuna y que es el color que corresponde a los PROYECTOS FUTUROS AUN NO MATERIALIZADOS.
Dentro de siete días recibirá su TERCER SECRETO, que le enseñará a superar los obstáculos que pueden presentarse para cumplir su deseo. Asegúrese de haber completado el la tarea de esta lección para entonces. Me despido por ahora, con el saludo de nuestra Escuela:
Armonía para tu Entorno, Felicidad para tu Vida, Paz para tu Corazón.
Marcelo ViggianoDirector
LECCION N° III: Conservar la Energía.
En esta lección continuaremos hablando de la energía. Esta no sólo debe ser captada y conducida adecuadamente, según le enseñamos en las lecciones anteriores, sino que también debe ser conservada. Es decir, Usted puede haber generado energía positiva en el acceso a su hogar, puede haberla canalizado hacia el logro de un objetivo pero, si esta energía se está perdiendo por alguna parte, entonces puede no ser suficiente para generar el cambio que Usted necesita.Detectar los puntos por donde la energía está escapando puede no ser tan simple, pero vamos a ayudarle mencionándole las causas más comunes de pérdida del Chi.
Vuelva a examinar la entrada de su casa.
¿Qué es lo primero que ve al entrar? Si la respuesta es "el elemento de bienvenida que coloqué la semana anterior" entonces está correcto. Pero si existe una ventana o una puerta frente a Usted que le llama más la atención que el "elemento de bienvenida" entonces allí hay una pérdida de energía. Corrija este problema con cortinas o colocando una planta, un biombo o algún objeto que oculte parcialmente la puerta (o la ventana).
Si el espacio no le permite colocar nada, existe una solución alternativa. Cuelgue de la ventana una esfera de cristal facetado (el círculo celeste en la figura de la derecha) que tiene la propiedad de "detener" el flujo demasiado rápido del chi o energía.
Puedes adquirir este artículo desde nuestra web http://www.fengshui-mundo.com/simbolos.htm.
Hay otros puntos por donde podría perderse la energía. Veamos:
· Vidrios quebrados en las ventanas.
· Revestimientos (solados, pinturas, empapelados, tapizados) en mal estado.
· Grietas por donde se cuela el viento.
· Puertas y ventanas que no cierran correctamente.
· Puertas o ventanas que presentan desperfectos en las cerraduras o son difíciles de abrir por cualquier motivo.
· Canillas que gotean o cualquier pérdida de agua.
Parecen nonadas, pero considere lo siguiente: ¿Qué siente Usted cada vez que entra al cuarto de baño y ve ese caño que tiene una pequeña pérdida? Probablemente lo primero que piense es que tiene pendiente el arreglo de ese desperfecto y con ese pensamiento llegará una sensación de angustia por todo aquello que, en su propia vida, aún tiene pendiente. La solución es simple: reparar cuanto antes cualquiera de estos problemas.
Existen además otros problemas relacionados con el flujo de la energía. Examine ahora el lugar en donde Usted ha decidido representar su objetivo (recuerde que podía ser el corazón de la casa, su dormitorio o su lugar de trabajo).
¿Se encuentra este lugar particularmente desordenado?
Tómese un rato para ordenar y limpiar a fondo el lugar. Deshágase de todas las cosas inservibles. Como norma, deshágase de todo aquello que no haya usado durante más de un año. Estos objetos guardados suelen representar vínculos con el pasado que ya no necesitamos y que nos pueden estar obstaculizando nuestros proyectos futuros.
Si encuentra algún objeto del cual le resulta difícil desprenderse, despídase de él con palabras simples o bien decida conservarlo deliberadamente.
Las superficies de trabajo deben verse despejadas y ordenadas.
Tome nota de su estado emocional antes y después de hacer orden o reparar los desperfectos. Comprobará que en los días siguientes (o incluso el mismo día) se sentirá de mejor ánimo, sus asuntos personales irán mejor y hasta es posible que reciba alguna sorpresa agradable.
Como señalábamos antes, no es tan simple a veces detectar todos los puntos de pérdida de energía y es posible que en algunos casos se requiera de la ayuda de un profesional que realice un análisis completo.
Dentro de tres días recibirá su CUARTO SECRETO, que le enseñará a potenciar la energía necesaria para cumplir su deseo. Asegúrese de haber completado el la tarea de esta lección para entonces. Me despido por ahora, con el saludo de nuestra Escuela:
Armonía para tu Entorno, Felicidad para tu Vida, Paz para tu Corazón.
Marcelo ViggianoDirector
LECCION N° IV: Alinearse con el Magnetismo Terrestre.
En esta lección nos introduciremos en el mundo del feng shui clásico, que se caracteriza por su refinada utilización de la brújula y del significado de los puntos cardinales. El uso de las orientaciones en el feng shui aparece compilado durante la dinastía Han (200AC) pero sus orígenes son seguramente mucho más antiguos. Por ejemplo, en el IChing, uno de los textos clásicos chinos más importantes que compila tradiciones orales de unos 6000 años de antigüedad, aparecen referencias a los presagios de cada una de las orientaciones o puntos cardinales.
Pero por cierto, no todas las personas son iguales. Cada uno de nosotros es diferente, posee una energía personal única y diferente. No todos estamos a gusto en los mismos lugares: a algunos les gusta la montaña, a otros la playa y el mar, a otros el campo. La armonía del espacio no puede ser igual para todos.
El feng shui por lo tanto debe tener en cuenta en algún punto estas diferencias. Nuestra energía o chi personal debe alinearse de la manera más armónica con el Chi de la Tierra que se manifiesta a través del magnetismo terrestre. Este chi adquiere distintas características según el punto cardinal hacia donde miremos.
En el feng shui cada punto cardinal se identifica con un símbolo llamado trigrama o kua. Un kua está formado por la combinación de dos tipos de líneas (enteras o yang y cortadas o yin) en grupos de a tres. Por lo tanto existen ocho trigramas posibles que se asocian a ocho direcciones básicas, como se muestra en la figura.
Pero además, a cada uno de nosotros nos corresponde la energía de un trigrama determinado. Aquí es donde entra el factor tiempo en el feng shui: nuestro año de nacimiento define nuestro kua personal. Una forma de comenzar a identificar nuestra energía personal es a través de lo que en el feng shui se llama número Kua. Usted puede calcular su número Kua a partir de su año de nacimiento. El procedimiento para calcular el número Kua es diferente para hombres y mujeres.
Para los hombres, el número Kua se obtiene reduciendo a un dígito los dos últimos números de su año de nacimiento y restándole este número a 10. Por ejemplo,
1945: 4+5=9; 10-9=1
Para las damas el método es diferente, en lugar de restar de 10 se suma 5. Por ejemplo:
1945: 4+5=9; 9+5=14; 4+1=5
1978: 7+8=15; 1+5=6; 6+5=11; 1+1=2
Tenga en cuenta que el año en el calendario chino no comienza el 1 de enero, sino aproximadamente el 4 de febrero. Si Usted nació entre el 1 de enero y el 4 de febrero, debe tomar como año de nacimiento el año anterior. Por ejemplo, el año para una persona (hombre o mujer, en este caso es lo mismo) nacida el 15 de enero de 1970 el año que debe tomarse para calcular el número Kua es 1969, en lugar de 1970.
Si no se siente a gusto haciendo cálculos, en nuestra web le ofrecemos un calculador on line del número kua personal, encuéntrelo en http://www.fengshui-mundo.com/kua_number.htm
Los números Kua pueden ser 1,2,3,4,6,7,8 o 9, no existe número Kua 5. Si el resultado es 5, corresponde reemplazarlo por el 2 para los varones y el 8 para las damas.
¿Para qué sirve el número Kua?
De acuerdo a su número Kua, Usted puede determinar cuáles puntos cardinales son favorables para Usted y cuáles no. Cada punto cardinal expresa una energía particular, el número Kua le indica con cuáles puntos cardinales Usted tiene más afinidad:
Número
Direcciones favorables
Direcciones defavorables
1, 3, 4 y 9.
Norte, Este, Sudeste, Sur
Noreste, Sudoeste, Oeste y Noroeste.
2, 6, 7 y 8
Noreste, Sudoeste, Oeste y Noroeste
Norte, Este, Sudeste, Sur

Usted debe tratar de:
· Orientar la cabecera de su cama hacia una dirección favorable. En el caso de un matrimonio cuyas direcciones favorables no coincidan, se le da prioridad a la persona que contribuye más al mantenimiento del hogar, sea hombre o mujer.
· Orientar su escritorio de modo que Usted quede mirando hacia una dirección favorable.
· Sentarse en el corazón de su hogar mirando hacia una dirección favorable (si hay varias personas sentadas a la mesa vale la misma consideración que hicimos con respecto a la cama; darle prioridad al principal sostén de la familia).
De este modo, Usted estará alineando su energía con las energías afines del planeta, potenciando su efecto positivo.
Hoy hemos aprendido algo de lo que se llama "Feng Shui Clásico". Dos advertencias finales. Primero, en favor de la sencillez hemos agrupado a las direcciones en sólo dos catagorías: favorables y desfavorables. Pero se puede hilar más fino y determinar para cada Kua una dirección óptima para el trabajo, otra para la salud, otra para las relaciones y otra para la armonía. Puede encontrar estos detalles en http://www.fengshui-mundo.com/kua_number.htm.
Segundo, Usted se encontrará con casos en los cuales no es posible, por la configuración de las habitaciones o de su oficina, orientar favorablemente la cama o el escritorio. Solucionar este tipo de cosas requiere conocer muy bien los ocho trigramas y los Cinco Elementos, cosa que excede lo que podemos enseñar en este Mini-Curso. Si le interesa profundizar en el tema, la Escuela Hispanoamericana de Feng Shui ofrece el más completo curso on line, que incluye a todos los niveles y escuelas de feng shui. Nuestro sistema on-line de enseñanza ha probado su eficacia a lo largo de los años: actualmente la Escuela cuenta con consultores autorizados en Alemania, Argentina, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, España, Estados Unidos, México, Panamá, Perú, Portugal, Puerto Rico y Venezuela; muchos de ellos han logrado su certificación a través del curso on line (puede conocerlos en www.fengshui-argentina.com/consultores.htm). Encuentre más detalles de nuestros cursos en http://www.fengshui-mundo.com/cursos.htm o bien escríbanos a cursos@fengshui-argentina.com.
En sólo tres días más le enviaré su QUINTO SECRETO. Asegúrese de estar aprovechando sus direcciones favorables para entonces. Me despido por ahora, con el saludo de nuestra Escuela:
Armonía para tu Entorno, Felicidad para tu Vida, Paz para tu Corazón.
Marcelo ViggianoDirector
LECCION N° V: Su Elemento Personal.
Esta es la última lección del Mini Curso Gratuito y trata el aspecto temporal del mismo: es aquí en donde la astrología china y el feng shui convergen. Usted sabe, que en la vida hay épocas buenas y épocas no tan buenas, si podemos predecir cuándo será cada una, entonces podremos aprovechar al máximo la bonanza y prepararnos mejor para los tiempos difíciles.
El aspecto temporal del feng shui se relaciona con el calendario chino. El calendario chino es el más antiguo de loscalendarios en uso y tiene la particularidad de que es un calendario lunar: tanto los meses como el año comienzan siempre en la luna nueva. Posiblemente Usted ya conoce su "signo" en el horóscopo chino, pero esto no le servirá de mucho. El "signo" es sólo una de las cuatro patas de la mesa de la astrología china, las otras tres se determinan en base al día, la hora y el mes de nacimiento. Por favor, visite la página http://www.fengshui-mundo.com/cuatropil2.htm , encontrará allí un calculador on line de los cuatro pilares, que son precisamente el año, el mes, el día y la hora del nacimiento.
Observe que cada pilar está compuesto por el nombre de uno de los doce animales, acompañado por uno de los cinco elementos. La Teoría de los Cinco Elementos: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua, tiene un enorme potencial de aplicación y se usa tanto en el feng shui como en la medicina tradicional china, como en la astrología.
Preste especial atención al elemento del pilar del día, en el ejemplo, METAL. Este elemento es el punto de referencia más importante de toda la carta natal. Es en función de este elemento que Usted puede determinar las épocas del año más propicias. A lo largo del año, el paso de las estaciones y otros factores hacen que la composición de los cinco elementos en el calendario varíe.
Esta ha sido la última lección de nuestro Mini-Curso gratuito. Espero que nuestros Cinco Secretos le hayan resultado útiles. ¡Hay muchos más secretos como éste en nuestro Nuevo Curso on line! Puede encontrar más detalles de nuestros cursos en el sitio oficial de la Escuela Hispanoamericana de Feng Shui: http://www.fengshui-argentina.com/ . Ha sido para mí un placer compartir con Usted estos conocimientos y espero que nos volvamos a encontrar, ya sea a través de los medios virtuales o personalmente. Me despido por ahora, con el saludo de nuestra Escuela:
Armonía para tu Entorno, Felicidad para tu Vida, Paz para tu Corazón.
Marcelo ViggianoDirector

Grandes mentiras para bajar de peso II.

Mini Curso de 10 partes, PARTE 2
Dietas
Esta es la segunda parte de nuestro curso sobre "Las Grandes Mentiras Sobre Bajar de Peso".
Aquí veremos la verdad sobre pastillas y suplementos para perder peso.
www.DietaSecreta.com
Mentira # 2: Necesitas píldoras o suplementos dietéticos para adelgazar.
Está comprobado que las píldoras para adelgazar son adictivas. Las anfetaminas causaron muchísimo daño y hasta muertes, no solo son adictivas sino que también quitan el sueño, simulan energía extrema y cuando dejas de tomarlas sientes un desgano muy grande, aparte del daño fisiológico que causan.
Tu cuerpo puede responder haciendo más lento que siempre tu metabolismo y que recuperes el peso perdido y agregues más.
Esto se convierte en un círculo vicioso, pues vuelves a medicarte y la adicción y dependencia continúa.
La industria farmacéutica hace fortunas con la venta de píldoras para quitar el apetito y suplementos para quemar grasa, sin importar si son dañinos o efectivos.
La publicidad es muy agresiva, invadiendo la TV y revistas tratando de convencernos de transformaciones milagrosas, pues están en juego billones de pesos anuales.
Quiere seguir ayudando a estas compañías a enriquecerse cada día más?
Pastillas para adelgazar y suplementos dietéticos no son más que soluciones pasajeras y sueños, cada uno de ellos.
Aunque te ayuden a corto plazo, no ayudan realmente a largo plazo porque sólo tratan los síntomas, pero causan una pobre nutrición, un estilo de vida poco saludable, daño y sabotaje mental.
La verdadera solución al problema es encontrar las causas y tratarlas.
Se puede perder peso naturalmente nutriéndose y acompañando con un poco de ejercicio.

Tomado de www.ladietasecreta.com

La Activacion de la Matriz Cosmica; el Solsticio de Verano y El Portal 7-7.

La Activacion de la Matriz Cosmica; el Solsticio de Verano y El Portal 7-7.
Muchos de nosotros ya experimentamos durante los días previos, intensos malestares físicos (ver, FLUIR, reconectando nuestros cuerpos..) esto como parte de la adaptación de nuestros cuerpos a la nueva vibración a la que esta arribando nuestro Planeta colectivamente. Es realmente una frecuencia totalmente nueva, proveniente del gran sol central la que nos esta llegando, a través de oleadas intensas de energía, similares a marejadas y que son emitidas en intervalos, como pulsaciones; que literalmente nos levantan y nos arrojan hacia una nueva vibración, con tal intensidad como nunca antes habíamos experimentado en este planeta. Es un momento realmente emocionante el que estamos teniendo el honor de vivir junto a Gaia, millones de seres de luz de otros universos y de otros planetas desearían estar aquí en esta experiencia, en este momento, pero somos nosotros los que la estamos viviendo! Experimentándolo con toda su intensidad en un cuerpo humano!De nosotros depende alinearnos a esta frecuencia y comenzar a experimentarla en el ahora. Es nuestro deseo y nuestra intención enfocada lo que nos conduce a situarnos en el estado de consciencia propio de la vibración tan elevada que se esta manifestando en este momento en la Tierra. Las energías ya están aquí, la nueva consciencia esta a nuestro alcance si así lo decidimos y permitimos que se manifieste a través nuestro en nuestra vida, no necesitamos ir a ningún lugar, no necesitamos hacer nada, solo sentir y permitirnos vibrar en esta frecuencia cuyo tono principal es el Amor.Se aproxima el 7-7 y con el, el anclaje de estas energías en la rejilla magnética de la tierra.Sin embargo, ahora mismo, esta nueva frecuencia, representada por una nueva plantilla para la consciencia colectiva, esta siendo colocada en su lugar y será activada por algunos de Nosotros en el próximo solsticio de verano (aquellos que decidan alinearse). De hecho, ya esta circulando por la web información a este respecto. Diferentes personas, a lo largo y ancho del mundo están recibiendo o percibiendo esta nueva frecuencia y este cambio colectivo de la humanidad y se están encargando de difundirlo, cada uno a su manera, adecuándose a su verdad y a su particular forma de percibir las realidades y el multiverso. EL momento es ahora, el cambio realmente ha llegado y se manifestara de una forma colectiva para toda la humanidad.Este cambio consistirá en la activación de la matriz cósmica en la consciencia humana. La Matriz cósmica representa el nuevo estado de consciencia que se hará accesible para los seres humanos a partir del próximo 7-7 y subsecuentemente y con mayor intensidad en el 8-8. Esta Matriz Cósmica activara nuestro ADN y las hebras delfinicas que habitan en el y que hasta ahora habían permanecido latentes, pero inactivas.De esa forma, este proceso consistirá en tres etapas fundamentales para todos nosotros. La primera, que se esta viviendo en este momento; la colocación en la rejilla magnética de los Códigos de la Matriz Cósmica y su activación correspondiente, por parte de aquellos seres que se encuentren vibrando en este momento en Amor y Luz, el próximo día 21 de Junio.
La Segunda, El Anclaje y la activación en la Consciencia Colectiva Humana de esta Matriz Cósmica el próximo 7-7.
Y la Tercera, la activación de los filamentos cristalinos delfinicos en e ADN Humano, este próximo 8-8 (Ya hablare mas extensamente de esto en el próximo escrito). Por lo pronto, debemos estar listos para subirnos a este maravilloso tren de energías que se experimentando en este momento y estar listos, para este próximo día 21, ser parte del amoroso grupo de Seres que activaran para la Humanidad entera, la Matriz Cósmica de lo que será, La Nueva Humanidad.
Como podemos prepararnos?
Es simple, solo permítanse vibrar en Amor. Conéctense y activen su corazón y su propia matriz cósmica de Luz, permítanse fluir en sus sentimientos mas puros y amorosos y permitan que se expandan a su alrededor.
Mis Queridos Hermanos, les entrego dos Códigos de Luz que he recibido desde el gran sol central para este evento maravilloso y que nos ayudaran a sintonizarnos a la frecuencia de amor y luz requerida.
Somos Amados y bendecidos desde el corazón Solar, hoy y siempre!!

Equilibrio Triple:

Este Codigo nos ofrece tanto equilibrio como expansion de consciencia de una forma inmediata al trazarlo sobre nuestro cuerpo.
Equilibra y unifica nuestra mente y cuerpo fisico con nuestro Corazón y nuestra consciencia multidimensional.
Para activarlo, debemos visualizar nuestros chakras de tercer Ojo, Corazón y raiz siendo rodeados por las lineas en un flujo constante de arriba hacia abajo, ida y vuelta formando las respectivas curvas que el Codigo posee. A medida que el flujo aumenta en velocidad e intensidad, nuestros cuerpos se iran equilibrando y expandiendo; nuestra mente se liberara del exceso de pensamientos y nuestra consciencia se centrara en el ahora y en el flujo infinito de Amor divino, expandiendonos de esa forma hacia las realidades multidimensionales de Amor y Luz.
Los dos pequeños filamentos del final son opcionales y sirven para desechar la densidad que pudieran tener alojada cualquiera de nuestros tres chakras. Podemos visualizarlo con o sin los filamentos.


Activacion de la Matriz Cosmica:

Este es el Codigo que se activara el proximo dia 21 de Junio. Es el Codigo Correspondiente a la Matriz Cosmica para la Nueva Consciencia de la Humanidad.Los circulos que estan en su centro representan a los chakras, los 7 basicos y los nuevos chakras de la consciencia expandida que se activaran para la Nueva Humanidad.La cruz representa el cuerpo humano en equilibrio y expansión.Y las figuras geometricas representan a la Red Cristica y la Red Cristica Universal.
Se activa al Conectarnos con la Energia del Gran Sol Central y su Centro de Amor.
Lo activamos desde nuestro Corazón en Unificación con el Corazón Universal del Gran Sol Central.
Representa en su forma el cuerpo y la consciencia de la Nueva Las realidades, a lo largo de los Universos, se crean en base a estructuras geométricas, formadas por tejidos o entramados energéticos conocidos como Rejillas Magnéticas, que conectan a unas realidades con otras. Esos tejidos o Rejillas, forman a las Consciencias Colectivas de grupos de seres.Donde quiera que se encuentre reunido un grupo de Seres para aprender colectivamente unos de otros, se formara una estructura geométrica que sostendrá a esa Consciencia colectiva en particular que formaran esos seres. Sin embargo, no todas las estructuras geométricas son iguales; es decir, la de Gaia tiene una forma, la de Sirio, otra totalmente distinta, asi como la de Pleyades, Orion etc etc, cada lugar tiene su propia forma y matriz, la cual es determinada por la frecuencia vibracional colectiva que los seres en cuestión han decidió experimentar.Sin embargo, todas y cada una de esas rejillas están conectadas y entrelazadas con la Rejilla Universal, la cual contiene en si misma las estructuras madre de cada una de las rejillas existentes en cada lugar del universo. Ninguna realidad esta separada, todas coexisten simultáneamente y es la vibración colectiva lo único que las diferencia.La frecuencia vibratoria de la Humanidad esta cambiando, y por ende, cambiara la estructura básica de la Rejilla Magnética que sostiene su consciencia colectiva. Eso es lo que esta sucediendo ahora en la Tierra! Gracias al trabajo de millones de Trabajadores de la Luz a lo largo de todo el Mundo, la masa critica necesaria para la transformación vibratoria se ha alcanzado y podremos activar, sostener y anclar en la Rejilla Magnética Terrestre esta nueva Matriz de Consciencia Cósmica para la Humanidad.El momento es ahora, sin duda alguna!Desde el Gran Sol Central se están emitiendo amorosos tonos y pulsaciones que dan forma a patrones y códigos energéticos que formaran la estructura para la Nueva Consciencia Colectiva. Esto es así por elección colectiva de los Seres Superiores de Toda la Humanidad!Los Seres Humanos han hecho su elección, quizá por ahora no sean conscientes de lo que han decidido como colectivo, pero, llegara el momento en que la Humanidad despierte a esa nueva Consciencia. Ya no hay marcha atrás, ya no hay nada que lo impida!La Nueva Matriz Cósmica esta alineada y colocada en su lugar. En cada punto de conexión de la Rejilla Magnética se han colocado los Códigos de Luz que le darán forma y vida a esa Nueva Rejilla Cristalina, que le dará vida a la Nueva Humanidad!! Una vez que esta Nueva Matriz Cósmica haya sido activada por el servicio amoroso de los Trabajadores de Luz de Todo el Planeta, sostenidos en su Corazón Cristico; poco a poco los seres humanos podrán ir alcanzando nuevos estados de Consciencia, basados en el Amor. Ya que, la Rejilla Magnética tendrá una influencia directa sobre su ADN, lo limpiara, lo transmutara y sanara las memorias genéticas de dolor, angustia y separación, activando los filamentos latentes inactivos que habían permanecido dormidos, esperando este momento. La Humanidad en realidad posee 12 Hebras de ADN, de las cuales, hasta ahora solo han estado activos los dos filamentos correspondientes a la Consciencia Reptil. Sin embargo, de las restantes 10 Hebras, 6 son propias de la consciencia delfinica. El Ser humano tiene como principal patrón energético al Delfín!Una vez que la Nueva Matriz este Activada, el ADN humano comenzara a activarse también, y por ende, se activaran las Hebras correspondientes a la Consciencia Delfín; una consciencia basada en el Amor y la alegría.Esa es la Matriz de la Nueva Humanidad!Una matriz de consciencia cósmica capaz de moverse a lo largo de las frecuencias vibratorias y las dimensiones. Capaz de pensar y sentir como los Delfines y los Seres Cósmicos de luz. Una Matriz de Consciencia Cósmica que le dará forma a la Nueva Humanidad, donde todos se amaran y cuidaran unos a otros, donde reinara el bien colectivo y el amor! Ese es el futuro de la Humanidad y el futuro es ahora!!Activemos juntos este 21 de Junio los Códigos de la Matriz Cósmica!!¿Como podemos prepararnos? Es simple, solo permítanse vibrar en Amor. Conéctense y activen su corazón y su propia matriz cósmica de Luz, permítanse fluir en sus sentimientos mas puros y amorosos y permitan que se expandan a su alrededor. Tambien, pueden ayudarse con el Codigo de Equilibrio Triple. Y simplemente dejarse llevar por el amor y la luz que emana de su Corazón.Estas energias ya están aquí con nosotros, rodeándonos y no requieren un gran esfuerzo de nuestra parte el experimentarlas y expandirlas a nuestro alrededor.
Somos Bendecidos desde el Centro del Corazón Solar, en Amor y Alegría Siempre!!

KAI
"Hoy puedo hacer que mis días tengan más vida!!!"
"Que la Risa sea tu Espada y la Alegría tu Escudo"
Piensa lo bueno y se te Dará
Que todos los seres sean felices que todos los seres sean en Paz.

Mini Curso.

Las Grandes Mentiras Sobre Bajar de PesoMini Curso de 10 partes, PARTE 1
Bajar de peso
Esta es la primera parte de nuestro curso sobre "Las Grandes Mentiras Sobre Bajar de Peso".
Aquí aprenderemos la verdadera razón por la cual las dietas muy bajas en calorías no funcionan a largo plazo y el porqué del tan temido rebote (recuperación rápida del peso perdido y más).
www.dietasecreta.com
Mentira # 1 Tienes que pasar hambre para tener un buen cuerpo.
Que tal si te dijera que una dieta muy baja en calorías, por el contrario, a largo plazo te haría engordar y que hay una manera muy simple en la que puedes comer más y aún así quemar más grasa?
Se que suena demasiado bueno para ser cierto, pero está científicamente comprobado y existen resultados de estudios recientes (2007) que lo prueban.
Hemos oído mucho que hay que quemar más calorías de las que consumes, hay dietas en las que puedes comer 1200 calorías por día o 1000 calorías por día o a veces menos.
Has notado que al principio bajas algunos kilos pero inmediatamente tu cuerpo se adapta y ya no bajas de peso o lo haces tan lentamente que se hace pesado, aburrido y te desesperas, porque pasas hambre, antojos, y se sufre sin resultados?
Lo que sucede es que nuestro cuerpo (el enemigo gordo lo llamo yo) se da cuenta de lo que pasa y se adapta a la cantidad de calorías que consumimos, y ya no funcionan por ejemplo las 1000 calorías que le damos, de alguna manera se siente atacado no quiere pasar hambre y se protege haciendo más lento el metabolismo, las hormonas que van al cerebro mandan esta señal.
También al perder peso rápidamente al principio, antes que el cerebro reciba esta señal, lo que pierdes es músculo y agua y muy poca grasa que es lo que queremos perder.
A largo plazo una dieta baja en calorías provoca que recuperes el peso de inmediato, es decir que engorda, terminas con menos músculo y el metabolismo más lento.
LA VERDAD es que no tienes que morirte de hambre para adelgazar, de hecho puedes comer más y aún perder peso.
Aquí te diré como:
Desecha las dietas muy bajas en calorías.
Antes de empezar una dieta revisa cuantas calorías recomiendan, verás que son niveles de menos de 1200 calorías.
Asegúrate que la cantidad de calorías que recomiendan este personalizada.
Cada persona tiene una necesidad de calorías diferente según la actividad física que realice, la edad, sexo etc.

Tomado de Dietasecreta.com

Curso La Inteligencia emocional.

Esta es la primera leccion, sobre la inteligencia emocional.

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

Nosotros estamos acostumbrados a relacionar la inteligencia con la capacidad logica, la compresion,etc. Pero casi siempre dejamos de lado nuestra inteligencia emocional q determina como nos manejamos nosotros mismos y ante los demas.
En este mundo actual un buen nivel academico tambien exige un coeficiente emocional con buenas cualidades o no?, que piensas?
Mucho lo toman de lado pero es impresindible, y mas para lo que tienes metas de progreso con una base fuerte, todos queremos ser los mejores asi que este puede ser tu secreto.
La Inteligencia Emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,habilidades y competencias de determinan el comportamiento de una persona, sus reaccines, estados mentales, etc. Esta capacidad es la de reconocer nuestros propios sentimientos y la de los demas, de motivarnos y de manejar adecuadamente nuestras relaciones.
Asi estas trabajan para nosotros y nos ayudan a guiar nuestro comportamiento.

Tomado de mailxmail.com

Segunda leccion contra el estres.

2. Intensidad del estímulo + percepción = respuesta del individuo

De este planteo se desprende que las situaciones afectan al individuo según el momento y el estado emocional que el sujeto vive en ese trayecto específico de su vida.
Las personas poseen "filtros" que se encuentran ligados a cada uno de forma particular permitiéndole excluir o amplificar los estímulos recibidos.
Estos "filtros", están relacionados, con el carácter, la sensibilidad, la capacidad para afrontar sucesos relacionados con las experiencias aprendidas en el pasado y con los mecanismos de defensa.
El stress no puede ser eliminado de nuestras vidas, ya que forma parte de ella. Incluso podemos considerarlo como positivo si podemos manejarlo adecuadamente. Si el stress causa ansiedad, que pueda ser mantenida en niveles tolerables, es un factor positivo que nos lleva a realizar las cosas bien. Pero si cada suceso, por pequeño que sea, nos pone ansiosos, este stress pasa a ser negativo y nocivo para nosotros.
El primer concepto de stress fue el formulado por Canon en 1929, definiéndolo como una reacción de lucha o huida ante situaciones amenazantes, Canon postula que su biología depende de la estimulación del sistema simpático-adrenal. Años más tarde, Selye planteó que la respuesta al stress, no era específica y propuso hablar de un Sindrome General de Adaptación, agregando en 1974 dos conceptos diferentes a ser tenidos en cuenta: el distrés, al que define como el sistema de comportamiento disfuncional, anormal o patológico (conductas de afrontamiento) y el stress como conducta normal de afrontamiento, con el cual convivimos.
Por su parte Mason, en 1968, realizó un aporte muy interesante al afirmar que el estresor debe ser inédito, y para que el mismo produzca una respuesta debe haber sido previamente evaluado cognitivamente por el individuo. Es decir que no influye tanto el estresor en si mismo como la evaluación cognitivo-simbólica que el sujeto realice de esa situación de amenaza.
Bohus en 1994, integró lo anterior y dijo que en el stress influyen de manera determinante, la característica y duración del estímulo estresor y las estrategias de afrontamiento según los sistemas biológicos propios del individuo amenazado.Podemos decir entonces siguiendo a Canon, que el stress es una homeostasis fisiológica o normal mientras en cambio el Distrés es la adaptación patológica. Por lo tanto cuando hablamos de stress desde un enfoque psicopatológico, deberíamos hablar de distrés.
Actualmente, tenemos los aportes provenientes de la teoría cognitiva, que plantean fundamentalmente la existencia de cuatro modalidades de respuesta primaria ante el stress:1.- Respuesta de lucha (fight).2.- Respuesta de huida (flight).3.- Respuesta de desmayo (faint).4.- Respuesta de parálisis (freeze).
El stress produce la disminución de nuestras defensas inmunológicas, aumenta el riesgo de padecer trastornos cardíacos y circulatorios, diabetes, asma, úlceras, y cáncer.
El stress psicológico, especialmente desarrolla un efecto "cascada" de reacciones, desde la estimulación simpático adrenal, con aumento de la adrenalina y de la noradrenalina.
Por su estrecha relación con los procesos cognitivos, es que se debe poner especial atención en la psicobiología del stress, el estudio del cortisol, cortisona y corticoesterona. También son de destacar los efectos inmunosupresores del stress, dado que los estímulos estresantes tienen efecto sobre la actividad del sistema inmunitario, expresados a través de alergias, infecciones y enfermedades autoinmunes. Los sujetos que padecen eventos estresantes padecen de disminución en la concentración de linfocitos y células T. Diversos estudios, han comprobado la interrelación entre los procesos conductuales y el sistema inmunitario, dado que ambos se influencian en forma recíproca.
Seyle, acuñó el concepto bajo el cual agrupó a los fenómenos relacionados con el stress, denominándolo "Síndrome General de Adaptación", y afirmó que este síndrome se desarrolla en tres etapas:1.- Reacción de alarma: caracterizada por alteraciones de índole psicológica mientras al mismo tiempo se observa una disminución de las defensas generales del organismo, su característica es una serie de modificaciones bioquímicas complejas que tratan de compensar ese estado de exceso de actividad, inestabilidad de los niveles de glucosa en sangre, descargas masivas de adrenalina, aumento del catabolismo general de los tejidos, excitación cardíaca, aumento del tono muscular y trastornos gastrointestinales difusos.2.- Etapa de resistencia: en ella desaparecen los signos característicos de alarma y las defensas alcanzan un nivel superior a lo normal. La duración de esta etapa depende de la intensidad del estímulo del agente estresor, además de ciertas variables que pueden contribuir o no a la adaptación del organismo. Por un lado sostener una dieta equilibrada, ejercicios físicos y de relajación y por otra parte factores de riesgo como tabaquismo y abuso de alcohol junto a un sueño poco reparador son las que pueden contribuir o no a la duración de esta segunda etapa.3.- Etapa de agotamiento: Las defensas generales vuelven a disminuir hasta alcanzar un nivel muy bajo. Las estrategias de adaptación fallan y los signos de reacción comienzan a hacerse irreversibles. Si el agente estresor persiste, pueden producirse síntomas patológicos y enfermedades.
La hormona ACTH es la hormona del stress; actúa sobre la corteza suprarrenal produciendo cortisol (respuesta neuro-endócrina). El hipotálamo, actúa bajo un estímulo estresor, estimulando la hipófisis y comunicando ese estímulo a puntos terminales, El sistema nervioso central lo proyecta al resto del organismo codificando el stress en interno y externo, esto recibe el nombre de Heterostasis. En la heterostasis normalmente circula por la sangre determinada cantidad de sustancias, a modo de ejemplo, podemos citar la glucosa, la que provoca un aumento del stress, llevando al medio interno a un nivel de stress aumentado que alerta a todo el organismo, resumiendo esto en un cambio fisiológico que pasa a ser fisiopatológico. Ante este cambio, el organismo responde dentro de tres ejes fisiológicos:1.- Neural: ACTIVACION DE LOS MECANISMOS COGNITIVOS DE ANALISIS se produce una activación inmediata del sistema nervioso simpático y del parasimpático, los que controlan la respiración, el ritmo cardíaco, la tensión muscular (por toxicidad), los movimientos, etc.2.- Neuroendócrino: su activación es lenta y hace que se vea incrementada la actividad de la médula, de las glándulas suprarrenales, las que liberan adrenalina, noradrenalina y catecolaminas, la importancia capital de esta reacción es que prepara al organismo para responder ante cualquier amenaza externa, sea preparándolo para la lucha o para la huida.3.- Endócrino: En el momento que la actividad es más aguda, mantenida e intensa, cuando el problema no puede ser superado, este eje, controla la liberación de glucocorticoides (glucosa y corticoides). Mineralcorticoides (en particular magnesio) hormonas del crecimiento (glándulas timo e hipófisis), hormonas tiroideas, vasopresina (eleva la presión) y cortisol (ya mencionada como la hormona productora del stress).Cuando una persona aprende a controlar una situación generadora de stress, deja de sufrir estos trastornos.
Los trastornos psicosomáticos producidos por el stress generalmente afectan al sistema nervioso autónomo, que es el encargado del control de los órganos del cuerpo.
La disminución del sistema de defensas hace que las personas sean más proclives a enfermedades de todo tipo cuando están sometidas al stress. La hipertensión es una de las enfermedades más comunes producidas por el stress. Otras alteraciones comunes influidas por el stress son los problemas gastrointestinales, en particular las úlceras pépticas, la anorexia nerviosa, dolencias inflamatorias del cólon, del intestino, colitis ulcerosa, enteritis local, etc. A nivel de las alteraciones respiratorias, encontramos el asma. El stress emocional también puede causar o empeorar muchos trastornos de la piel.
El tratamiento de las alteraciones producidas por el stress no debería limitarse a aliviar el síntoma físico resultante sino que debería tenerse en cuenta actuar en forma combinada con psicoterapia a los efectos de solucionar la verdadera causa del stress.

Curso: Estrés, ansiedad y depresión I

Todos los dias un capitulo:

1. Introducción
Las personas están expuestas a niveles mucho más elevados de stress de lo que creen estar. La mayoría piensa que el stress es sinónimo de "preocupación".
Pero en realidad, stress es sinónimo de "cambio". Todo evento es sinónimo de stress, no interesa si se trata de cambios positivos o negativos, ambos son generadores de stress, un casamiento, un nacimiento, la pérdida de empleo, etc. son agentes que producen stress.
Incluso las preocupaciones, son generadoras de stress; si tememos no tener suficiente dinero para pagar el alquiler, si se teme que exista la posibilidad de perder el empleo, creer que se recibirá un aumento, etc., no importa que esos cambios sean buenos o malos, reales o imaginarios, todo cambio en la rutina diaria, produce stress.
Son tan estresantes, los cambios imaginarios, como los cambios reales.Por lo tanto, podemos aproximarnos a conceptualizar el stress, de esta manera:"El stress, es la preparación para un posible cambio que genera tensión física y mental sentida por un individuo bajo presión, dentro de su cuerpo, en el que se activa todo un sistema que le advierte acerca de la presencia de una situación [ factor estresor ] y lo prepara para enfrentar el cambio o el peligro. Es una forma natural del organismo que prepara una reacción del organismo "para pelear, escapar o para paralizarlo." Este sistema hace que nos pongamos alerta; el corazón aumenta su frecuencia, se tensan los músculos, se transpira, se seca la boca, se reducen las necesidades de ingesta de alimentos, tiemblan las manos. "o quedan inmovilizadas".
"El stress psicológico es una relación particular que se establece entre el individuo y su entorno. Corresponde a una respuesta adaptación y defensa que el individuo interpreta como una amenaza o un peligro."
Cada individuo tiene determinada genéticamente su capacidad de resistir el stress podríamos decir que el temperamento es el determinante genético y el carácter es el aprendizaje para estas instancias.
Siguiendo a Cloninger, el temperamento está determinado en un 85%, cuando más temprano es vivida la situación estresora, más se utilizarán los mecanismos temperamentales y cuanto más tardía, más se utilizarán los mecanismos caracterológicos. Es claro que en el interjuego persona - medio, se determinará el predominio de uno u otro, pero siempre existe el sesgo genético .

Espera para mañana el proximo capitulo.

Tomado de mailxmail.com